Vertrauen I Eine Lebensbasis, die wir nachträglich selbst aufbauen können
Lieber Mensch, von Vertrauen kann man nicht genug haben, oder? Ich meine damit nicht die aufgeplusterte Variante. Wir erkennen echtes Selbstvertrauen sofort und gespieltes eben auch. Echtes Selbstvertrauen leuchtet im wahrsten Sinne des Wortes. Vielleicht kennst Du kleine Momente, wo Du es spüren kannst. Wo Dir etwas so gelungen ist, wie Du es Dir gewünscht […]
Toxisches Schamgefühl I Wenn die Würde des Menschen im Kern verletzt wird
Lieber Mensch, kleine Info vorab: Ab dieser Folge findest Du den Podcast als Video auf YouTube. Scham ist auf der Skala der erlebbaren Gefühle eines der untersten Kategorie! Keiner mag es. Keiner will es. Dabei ist es gleichzeitig gar nicht so einfach – mir ging es zumindest so – es gleich als Schamgefühl zu identifizieren […]
Der innere Beobachter I Wie Du aus emotionalen Zuständen aussteigen kannst
Lieber Mensch, Du bist vieles! Natürlich bist Du ein Mensch mit einem einzigen Körper, hast ein einziges Leben und wirst als Du – Singular – angesprochen. Aber wenn wir psychologisch schauen, dann macht Dich so viel mehr aus. Es gibt unzählige Gefühle und Gedanken, die durch unser System strömen. Wir haben alle verschiedene Prägungen, Werte […]
Angst vor Ablehnung I Wenn wir Distanz wahren, damit keine Zurückweisung droht
Lieber Mensch, zu den Grundbedürfnissen des Menschen gehört die Zugehörigkeit. Gekoppelt mit Sicherheit gibt sie einem Neugeborenen ein gutes Gefühl, hier auf den richtigen Planeten gelandet zu sein. Urvertrauen wächst bereits mit dem Heranwachsen im Mutterleib. Wenn hier bereits Störungen geschehen sind, ist die erste Basis der menschlichen Stabilität ebenso gestört. Nicht zuletzt tragen auch […]
Ehrlichkeit mit sich selbst I Warum es Türöffner und Blockade zugleich sein kann
Lieber Mensch, die Tage ist mir ein Spruch begegnet, den ich passend zum Thema mit Dir teilen möchte. Heilung beginnt, wenn wir beginnen mit uns selbst ehrliche Gespräche zu führen. Wie vielschichtig Ehrlichkeit sein kann, erkennen wir meist erst rückwärts. In meiner intensiven Heilungsphase musste ich Ehrlichkeit erst einmal wieder üben. Es ist wie ein […]
Perfektionismus I Wie uns Makellosigkeit vor Kritik & Beschämung schützen will
Lieber Mensch, der Spruch ist vollkommen ausgeleiert und doch hat er Bestand: Nobody’s perfect! Wo Perfektionismus an sich überhaupt herkommt, bleibt ein Geheimnis. Nur weißt Du sicherlich auch, dass niemand jemals perfekt sein wird. Allein schon weil es keine wirkliche Definition für einen Menschen gibt, wie dieser nun perfekt aussieht, sich verhält und durch das […]
Existenzberechtigung – Wenn wir das Gefühl in uns tragen, nicht willkommen zu sein
Lieber Mensch, Kern einer jeden stabilen und in sich sicheren Persönlichkeit ist das Gefühl wirklich gewollt und willkommen zu sein. Einfach so, wie man ist. Ohne jegliche Einschränkung, die sich in Form von Erwartungen und Bedingungen zeigt. Das gilt für jeden Erwachsenen und vor allem für jedes Kind, das diesen Planeten betritt. Eigentlich eine wünschenswerte […]
Gestatten statt verpacken – Was passiert, wenn Du lernst, Dir selbst alles zu erlauben
Lieber Mensch, „Sei, wie Du bist!“ und „Alles ist möglich!“ sind zwar wahre Aussagen, doch nicht so leicht umzusetzen. Auf Knopfdruck schon mal gar nicht und wenn wir wirklich ehrlich sind, steht da innen wie außen doch gern mal einiges im Weg. Vor allem unliebsame Emotionen und drückende Lasten, die wir gern selbst sofort weg […]
Mitgefühl & Dein inneres Kind – Wie Du Dich Selbst in der Tiefe verstehen & berühren kannst
Lieber Mensch, seit einigen Jahren gibt es unzählige Anleitungen und Übungen zur Arbeit mit dem inneren Kind. Als ich selbst damit begann, ging ich ähnlich vor: Ich befolge Anleitungen und führte Übungen durch, um an mir zu arbeiten. Wie hört sich das an? Für mich mittlerweile eher gruselig – ja, wenig empathisch mir selbst gegenüber. […]
Spiritualität & Channeling ~ Wie Dir Deine eigene Energiefrequenz bei Veränderung hilft
Lieber Mensch, mit diesem Artikel möchte ich auftretende Fragen klären, die immer mal wieder zum Channeling aufkommen und mich selbst auch beschäftigt haben. Channeling ist der Eintritt in eine Welt, die mit nachweisbarem Begreifen nichts mehr zu tun hat. Deine Körper- und Gefühlsresonanz während des Channeling ist der Beweis! Zweifel und Skepsis sind dabei natürlich […]